27
Stamina: Amapiano inatosha kwa Chino, Abadilishe vibe
Mwanamuziki wa Hip-hop nchini Stamina ameweka wazi ujio wa ngoma mpya ambayo ameshirikishwa na mkali wa Amapiano Chino huku akileza kuwa kwa sasa Chino inabidi abadilishe vibe...
16
Kuzingatia vyakula ukifikisha miaka 40 na zaidi
Mko pouwa eeeh! Basi bwana watu siku hizi wamekuwa wakijisaulisha sana umri wao nikikimbushe tuu kama uko na 39 kwenda juu hii inakuhusu kabisa, leo katika afya tunaangazia ma...
23
Faida 5 kuu za kiafya za mchuzi wa mfupa (supu ya kongoro)
Supu ni chakula maarufu sana, katika milo ya kila siku na mara nyingi huliwa asubuhi kama sehemu ya kifungua kinywa. Lakini unajua kama supu hususani iliyochemshwa vizuri kuto...
08
Buya amtuma mdogo wake amuwakilishe kwenye ndoa yake
Alooooooooh! Kumbe haya mambo bado yapo bwana ya watu kuoleana yaani kumuwakilisha mtu katika ndoa yake pindi yeye mwenyewe muhusika anapokuwa mbali. Basi bwana Mchezaji wa Si...
21
Jinsi ya kuchagua lishe inayofaa
Kuna lishe nyingi tofauti za kupoteza uzito. Lakini wengi wao hawafanyi kazi, au wana athari ya muda mfupi, baada ya hapo kila kitu kinarudi. Kwa bahati mbaya, wakati mwingine...
21
UMUHIMU WA LISHE BORA KWA WATOTO
Na Nnko Prisca Lishe bora kwa mtoto ni jambo la muhimu sana na la kuzingatia sababu ndio humfanya mtoto akue katika afya nzuri ya kimwili pamoja na akili pia. Mtoto mdogo ni t...
17
Harmonize amtambulisha mpenzi wake mpya
Msanii wa muziki nchini Rajab Abdul maarufu kama Harmonize amemtambulisha mpenzi wake mpya aliyefahamika kwa jina la Briana. Katika ukurasa wake wa Instagram Harmonize amethib...
27
Zijue dalili za mtu mwenye lishe duni
Jamani eeeeeee!!!!!! mwenzenu mimi napenda sana kula, tena chakula kizuri kilichoenda shule watoto wa mjini tunasema. Hata wewe kijana mwenzangu uliopo chuoni najua unapenda k...

Latest Post