Faida 5 kuu za kiafya za mchuzi wa mfupa (supu ya kongoro)

Supu ni chakula maarufu sana, katika milo ya kila siku na mara nyingi huliwa asubuhi kama sehemu ya kifungua kinywa. Lakini unajua kama supu hususani iliyochemshwa vizuri kuto...

Raisi Samia: Vijana acheni kunywa supu ya pweza

Wataalamu wa afya wanashauri watu kufanya mazoezi ili kuimarisha afya ya mwili lakini hii kwa vijana imekuwa tofauti wengi hutumia muda wao kushinda gym kwa kufanya mazoezi il...